co zrobić żeby

szybko się męczę chociaż dużo biegam i gram w piłkę nożną. co mogę jeszcze zrobić żeby zdobyć kondycję?

Dość długo mam ciągle zimne stopy i ręce i nic w zasadzie mi nie pomnaga co mam zrobić żeby to zmienić?

Witam ćwiczę od niedawna i mam więcej tłuszczu niż mięśni.... Moje pytanie brzmi co mam zrobić żeby zamiast tłuszczu były mięśnie?

Witam potrzebuje pomocy mam 170cm wzrostu 20lat i waze 58kg co mam zrobic zeby przytyc pomozcie !!!!

chciała bym się dowiedzieć co musiała bym zrobić żeby jak najszybciej stracić wielką pupe.

mam 13 lat i waze 47kg.Ja uwazam ze to troche za duzo gdyz mysle ze mam grube uda.Co mam zrobic zeby miec chude uda? POMOCY

Cześć. Mam 16lat, 178cm wzrostu i waże 64kg =/ Co mogę zrobić żeby szybko przytyć... ? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Mam 22 lat, chcę zapisać sie do klubu piłkarskiego. co muszę zrobić żeby sie zapisać???

Witam. Co trzeba zrobic zeby zapisać sie na zawody w sopocie? prosze o normalna wypowiedź :) z Góry dziekuje i pozdrawiam! Zdrowia i masy!! :D

Mam 13 lat i nie wiem co moge zrobić żęby schudnąć ? Zaproponujcie jakąś dietę lub jak moge szybko schudnąć ?

co mam zrobić żeby urosnąć mój ojciec ma 182 a mama 165

mam 170 cm wzrostu i ważę 59 kg masakra co mam zrobić żeby przybrać na wadzę?

Mam 13 lat w litopadzie ide do Sandecji Nowy Sącz co mam zrobić żeby grać w większym klubie????

Mam 14 lat. Wzrost 168 cm a waga 50 kg. co mam zrobić żeby ostro przytyć ale też chciałbym mieć mięśnie. Proszę o pomoc

jestem za chuda każdy mi tak mówi co mam zrobić żeby przytyć / ?

mam 15 lat i mam nadwage co moge zrobić żeby szybko schudnąć?

co mam zrobic zeby spalic fat na klacie?? nigdzie tyle nie mam tylko tam :/

jak cwiczyc i co jesc zeby zrobic plaski brzuch bez utraty masy miesniowej?

witam co trzeba zrobic zeby dostac sie do programu chce byc piekna? prosze o odpowiedz.

Witam co trzeba zrobić zeby dostać odżywki do testowanie?